首先祝妹妹生日快乐，希望她过的愉快。
我在张家口接受了当地新闻电视台的采访，在昨天的节目中播了20分钟，然后当地电视台把采访寄给中央电视台（CCTV）,关于我及走长城的故事在CCTV新闻中播了2.5分钟。
感谢张家口的Maggie为我张罗这件事情。
作者归档昨天，我先走了一段，后乘一辆摩托，两辆卧车，最后乘一辆公共车，才到榆林。 当我离长城的时候碰到一条路离高速路非常远的时候。我问了一个女的，到景泰(是这一地区最大的地方)怎么走最好？她说要走五公里。我开始走了，边走边问了两个人同样的问题。一个人说五公里，另一个却说十公里。走了大约十公里之后，一个骑摩托车的人把我带到最近的一个村庄，和他走了约十公里之后，我打了一辆的，带我到了景泰和定边之间的一条路上。在那我又乘一辆小车才到景泰，又在那儿乘车到榆林。 等Trude拜访完之后，我决定马上乘出租车，这样可以省很多时间。 近来我找了许多照片，大约有6.5个GB。我决定晚上删除那些不需要的。 周末快乐！ 今天太可笑了，我走了很远都快要累扁了，可直线距离才7.5公里，真让人沮丧。 这里地貌沟壑纵横，有几处长城附近地表深陷，墙在我的视野中消失。 有时我不得不四肢并用在很陡的地方爬上爬下。有一处我跟随山羊的足迹走，这里只有大约30公分宽，边上就是几十米深的悬崖。如果前几天下过雨的话恐怕没法走。 我很幸运找到一个小商店储存些水。昨天的外卖我已经坚持了一天，明天有得吃燕麦。 随着一条土路我来到几排房子前，看到一口老井和辘轳。我照了张相，一个老太太正从后院的栅栏里出来。这里没几个人，尤其是单独的女人看到我来都会害怕。 但这个女的直直朝我走来并开始说话。我让她站在井边照了些相片，然后问她附近有没有商店，很可惜她听不懂，我也不明白她。我觉得最近我碰到的很多人都有特别的口音。当我问她多大了，她高兴地说89岁！ 她带我进她屋里，她有一个镜框里面放满了黑白照。有一张是她姑娘时候的照片，另一张是她的丈夫。想想真有意思，这些照片在镜框中居然挂在墙上快一个世纪了。 傍晚我来到另一处深谷里，想着如果幸运能直接跨越河流。这河床大约十米宽，水流只有两三米，我用手杖一步接一步地走，开始寻找最窄处跨越。我想我找到了好地方，用手杖先试一下居然有两英尺多深，这地方尽是淤泥。我想还是别试了，可我又不想走回头路，还是爬过去吧，几次我都跪下来。终于过去了，没有滑下来。 我正要扎帐篷，一个年轻的牧羊人给我打招呼。他问我从哪来，并告诉我我是他见过的第一个白人。然后问我能否跟他合影，把照片寄给他。等我弄完这些天已黑下来。他问我愿不愿在他家过夜，倒是一片好心。可一想到背着沉重的包黑暗中上上下下可不是什么好玩的，再说明天还得回来。 在山的最高峰我发送了今天的GPS信号，希望你们喜欢它们，因为我得攀上附近的瞭望塔，找到一个卫星视野好的点。天很黑，我丢失了下山用得设备，几乎是一路滑下来的。 今天22公里
走到现在我一直最关心的就是有没足够的水，此刻我渴望食物，不是麦片，是许多别的东西。 今天我到了一个叫长城的村庄，和中国的长城同名。我点了一个西红柿，也就是我最爱吃的西红柿炒鸡蛋和一些好吃的东西，外加宽面条。一份相当多，我都吃不下了，剩了几口。然后我让厨师又做了一份以备路上用，所以我的帐篷里现在充满了菜香味。睡觉前我可能还得吃点什么。乘厨师准备第二顿餐的时候我溜到旁边的理发店，他们刮了我的长胡子，我不想吓着我的女朋友，再过一个星期她就要来了。 今天经过的地方都特棒，我等着把一些相片贴在网上。天有点冷了，要是我不能爬上山顶，我就准备下到另一边，还有最后的几公里。这两山之间的峡谷感觉并不很陡，之间有一些丘陵地带。 我想写点一个十一岁的迷人女孩的事，可我太累了，该吃点，喝点，睡觉了。 今天16公里
今早8点启程，又一个好的开端。这里的风景确实好。四面环山大部分都是绿的，有些农民在收割，正好可以拍些好照片。 绵延不断的山脉，我在其中上上下下。地形已发生了变化，现在我明白为什么这里没有大路。天非常冷了。 这座大山由两部分组成，高的部分是山本身。低的部分是由于水的侵蚀，下切带走了土壤。有时这两个部分高度是一样的。 下到最深的谷底后，又上到另一边。我已筋疲力尽，吃得太少了。我拿出炉子，用最后一点水煮了一些燕麦粥并放了很多红糖。这能帮助我继续走下去。希望能找到商店，多带点水。 现在我在另一个山巅，希望今夜无雷电，因为除了最高点没地方能扎帐篷。支好帐篷后我又做了一份燕麦粥，打算现在就吃掉。很久很久没这么疲惫过了。 我对今天的进展很失望，在这种地区22公里还行。但由于山多我行走的直线距离只有14公里，三分之一的路程是白走了。至今只走了一半甚至更少。 今天22公里，昨天24公里忘写了。
今天中午过后我开始走。沿着长城有很多农田，这使得走长城有些困难，穿过农田时我不得不绕道，因为农民们不喜欢人从地里穿过。还好大部分田地在收割，所以这个问题马上就会解决。 天快黑前我支起了帐篷，刚才我走过时，有一个女的独自在地里干活。我挥手跟她打招呼，她好像认为我要袭击她，所以喊叫着朝反方向跑开。我离她至少有30米远，而且并没有朝着她走，而是在沿长城走。 当我经过她时 我想我马上会消失在她的视野里。我转过去友好地向她挥手，表明我是个好人，她生气地看着我，挥舞着镰刀，她可能很久没有见过外国人了。 现在夜里变得越来越冷，我的上身穿了件防沙衬衫，太冷了。我得花很久把手弄暖和了才能写字，所以天越来越冷，我写的东西也会越来越少。不过我还是喜欢冷一点，虫子也少了，睡觉很容易。 今天走长城比较容易，因为长城多多少少还算能延续。我从几百米上升到1700米左右。我的耳朵开始发堵，才想起来查查我的GPS.
昨天，我能用电脑三分钟，天气预报说未来4，5天一直有雨。外边的云也是那种一动不动，凝重的，感觉会有很多的雨。 由于我只有不防雨的运动鞋，我决定休息一下。连续每天在雨中或者在很湿的状态下走数小时，人会变得没精神。应该改变一下，我就等着用Trude从挪威给我带回的步行靴子。 下面是未来几天的天气预报，尽管这些天只是小雨，但却意味着今后我依然要在泥泞中跋涉数日。
今天刚走了五分钟，我的鞋就开始发出咕叽咕叽的声音，这种状况还得持续一阵，直到Trude两个星期后会带给我几双合适的靴子。 今天的头条消息是当我走了数小时之后，看到一个养蜂人做的小帐篷，我希望能在哪儿休息。当我接近它时，一条看门狗朝我扑来，一看四下无人，心里一沉。但马上一个小伙从后门出来，友好地让我进家吃饭，避雨。此时那条狗依然在门外叫个不停。 此时天已暗下来，我已到达预定的地点—-安边。我定了一间小客房，冲洗了我鞋里的泥沙，希望明天会干。 今天24公里
今天我已经听了好几个小时Hobbit。我也像他和他的13个小矮人伴侣一样在长途旅行，所以我发现听故事，分享Bilbo Baggin经历的情感真是太美妙了。有一个星期他梦见了好多次在他家，坐在他最喜欢的椅子上吃午餐的情形(小矮人们也很喜欢他们的三餐)。 现在我能感觉到景色变了, 比我前几个月走过的地方更柔和，更绿，更像Bilbo住的郡。 这里依然有很多沙漠，但草比以前多了，还有一些树，看上去不像人工种植的。 今天很幸运在定边南部没费多大劲儿就找到了长城。往东走几公里之后又找不到了，因为取而代之的是农田。我只能跟着大概的路径走，后来我找到了它。 今天我经过了一个巨大的城堡，太大了不好照相。已经安排好这一段剩下要走的路是到定边，却发现这个省的比例尺是上个省宁夏的一倍，真让人气馁。在回到北边的定边之前一两天，长城很快就转向朝南北了。看到这个地区的景色我很激动。尽管今天有雾，我还是能看见地平线上起伏的山峦。 今天27公里
今天和昨天的相片是一样的，因为我还没来得及上传新照片网络就停止工作了。现在有11张照片等在那里，也就是说在我拍照和上传更多照片之前，我能走11天。 由于我不懂汉语，接待处的女孩为我查了一下未来三天的天气预报，今天多云但没雨。明天预计有大到暴雨，后天持续有雨。 定边的长城由中心向城的四周延伸。穿过城镇后，我在三个地方发现它的遗址。定边不很大，它正在改变中，旧城将被夷为平地，新的，现代化的建筑将构筑一个大时代。很有意思能看到这新旧交替，但我还是觉得旧城更具魅力。今天到城最南端时我休息了，很糟糕，由镇子太黑，我找不到长城了，明天得再找。它朝定边南部延伸，但不久又朝东走了。可能问问当地的人会容易些。 我期待着看明天的雷雨。 今天8公里
今天我放大了原始的长城路线图以便对我走了多远有个很深的印象。相片下面还有更多你想读的东西。 当我明天继续走长城的时候，将是在银川的最后一天。昨天我在中文网站上工作比较顺利，希望今天能在那儿做完许多事情以便从研发阶段上升到生产阶段。多谢小利，Frank和Jon的帮忙，和协作，也谢谢远在挪威的Fay帮我运作这个网站。 有些人问我已经走了多远，我确实还没有坐下了细算。这都在我的GPS和手提电脑里。我一直在问我自己为什么走的公里数那么重要，也许是我不情愿去弄个水落石出，因为我不想一开始算平均数，然后预测什么时候到达。结果月份多了少了，效益快了慢了意思不大。平均数并不能说明什么，途中的每一个部分，经历的每一个季节都有它不同的挑战。 我没有一个具体那天完成的日子，我只是想经历走长城的快乐和痛苦，没有那种很着急要在料想中的最后期限完成任务的感觉。最初我想行程要用一年的时间，但这仅仅是个预测。 不管怎么说，这只是今天想得办法。 从起点到这里距离845公里
我把照片加在了前些日子的帖子上，往下拖你可以看到更多。
这三样是我在真正走长城前事先就做好的事情。
昨天我进入了本次行程的地三个省—山西省 前两天我写得比较多，但现在该吃午饭了。我需要快速地积累些脂肪。你可以在这儿读更多有关山西的情况。
我想在山西省的定边结束这今天的旅程，但我不能肯定，因为这两天我都才走了十几 公里。不管它，吃完早饭再说，先点一个我最爱吃的菜，西红柿炒鸡蛋。我已准备好了挑战。 西红柿炒鸡蛋里面加了一种绿色的，平常我很少吃的，辣的东西，很好。 今天不错，我马上就能像昨天一样看到远处的定边。最后这段路程蚊子特多，不过有我帽子周围的防蚊网没问题。看着它们在我头顶嗡嗡盘旋却无法接近我挺好玩的。让我有一种被需要的感觉，不那么孤独了。 长城悄悄从双轨铁道下钻过。 我到定边郊区时很疲惫却很高兴，高兴的是: 我终于到了另一个省，在宁夏经历的燥热已离我远去。乏的是: 我写了下一个章节，可是在我的影集里却没什么多的照片了。我得回到银川拿电脑以便做更多照片，由于再过两天新的月份又开始了网站上也要做一些必要的改变。 尽管凉下来了，我的胃口还是不行。我的意思是: 在这样炎热的天气里，每天走好几个小时，如果你没点脂肪恐怕不是什么好事。我得要找点什么技巧来增重了。长城论坛的Chinoook在这方面有一些好办法，我得要给他写信。Chinoook豆腐对吗？我已经吃了一些烤臭豆腐串。 坐车回到银川，Trude和John寄的两个包裹还没到，真烦人。它们已经被寄出很久了，我怕它们根本就不会到了。
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